غذای سالم قلب

پیشگیری از بیماری‌ های قلبی عروقی!

کار در محیط‌های سالم و دور از استرس و آلودگی‌های شهری از عوامل پیشگیری از بیماری‌های قلبی و چربی خون است. حداقل هشتاد درصد مرگ‌های زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی و سکته مغزی، قابل پیشگیری هستند.

۲۰ راهکار برای کاهش فشار خون دیاستولیک

خوردن غذاهای سالم برای قلب و همچنین مصرف داروهای فشار خون به کاهش فشار خون دیاستولیک در طول زمان کمک می کند. ولی باید توجه کرد که اگر فشار خون خیلی پایین بیاید، می تواند منجر به آسیب قلبی شود.

Call Now Button