۳۰ راهکار مهم برای بهبود سلامت قلب
قلب مانند پمپی است که اکسیژن و مواد مغذی را برای تمام بافت های بدن فراهم می کند. سالم بودن قلب به معنی زندگی سالم است. پیروی از این نکات می تواند به تقویت این بخش حیاتی بدن کمک کند. کاهش مصرف روزانه سدیم بخش عمده ای از...