بیماریهای قلبی عروقی نخستین عامل مرگ در سراسر جهان و ایران است که شامل طیف وسیعی از بیماریهای تاثیرگذار بر سلامت قلب می‌شود. شیوع بیماری قلبی اغلب در بانوان بعد از ۵۵ سالگی و در مردان بین ۴۵ تا ۵۴ سالگی افزایش می‌یابد.
بیماریهای عروق کرونر ۶۵ درصد بیماریهای قلبی را شامل می‌شود و سطح بالای ال.دی.ال. (کلسترول بد) از جمله عوامل موثر در بروز این نوع بیماریها به شمار می‌آید.
نتایج بررسی‌های انجام داده شده نشان می‌دهد که فقط ۲۱ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.