غذای ضد التهاب

بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر است و تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی ضد التهابی یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری و کاهش خطر است. به این دلیل است که اکثر انواع بیماری های قلبی - از فشار خون بالا گرفته تا تصلب شرایین گرفته تا لخته شدن خون…