
نقش پیادهروی در پیشگیری از بیماری های قلبی
نتایج بررسیهای انجام داده شده نشان میدهد که فقط ۲۱ دقیقه پیادهروی در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
نتایج بررسیهای انجام داده شده نشان میدهد که فقط ۲۱ دقیقه پیادهروی در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.