کاهش استرس

فشار خون بالا که به آن هایپرتنشن نیز گفته می شود، در صورت عدم درمان، می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی و یا سکته مغزی شود. اگرچه داروهایی مانند دیورتیک ها (ادرار آور) و بتا بلاکرها می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند، اما تنها گزینه درمانی نیستند و درمان‌ های…