قلب و عروق

بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر است و تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی ضد التهابی یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری و کاهش خطر است. به این دلیل است که اکثر انواع بیماری های قلبی - از فشار خون بالا گرفته تا تصلب شرایین گرفته تا لخته شدن خون…

رژیم غذایی سالم می‌تواند سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد. در این مطلب هشت نکته در مورد یک رژیم غذایی سالم برای قلب آورده شده است. 

داشتن سطح بالای تری گلیسیرید در خون می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. اما سبک زندگی مناسب که سلامت کلی بدن را ارتقا می دهد می تواند به کاهش تری گلیسیرید نیز کمک کند.

ایسکمی وضعیتی است که در آن جریان خون (و در نتیجه اکسیژن) در بخشی از بدن محدود یا کاهش می یابد. ایسکمی قلبی کاهش جریان خون و کاهش اکسیژن به عضله قلب است.

تپش قلب احساسی شبیه به بالا رفتن و یا از دست دادن ضربان قلب است. تپش قلب را می توانید در قفسه سینه، گلو و یا گردن احساس کنید. تپش قلب می تواند در هر زمانی حتی در زمان استراحت و یا انجام فعالیت های عادی اتفاق بیفتد.