قلب و عروق

نتایج بررسی‌های انجام داده شده نشان می‌دهد که فقط ۲۱ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.

بیماری قلبی طیفی از شرایطی را توصیف می کند که بر قلب تأثیر می گذارد. بیماری های قلبی عبارتند از: بیماری عروق خونی، مانند بیماری عروق کرونر ضربان قلب نامنظم...

فشار خون بالا وضعیتی است که باعث می شود قلب سخت تر از حد معمول کار کند. و در صورت عدم درمان، باعث زخم و آسیب عروق می شود و می تواند منجر به بیماری های قلبی شود

مشکلات قلبی عروقی مانند بیماری عروق کرونر در افرادی که عفونت دندانی درمان نشده دارند، 2.7 برابر بیشتر از بیمارانی است که عفونت‌های دندانی را درمان کرده‌اند.

خوردن صبحانه ی مناسب راه حل خوبی برای داشتن یک روز پرانرژی است. وعده های صبحانه می توانند شامل نمک، چربی و کلسترول بالا باشد، اما باید پروتئین آن را کنترل کنید.