فشار خون بالا وضعیتی است که باعث می شود قلب سخت تر از حد معمول کار کند. و در صورت عدم درمان، باعث زخم و آسیب عروق می شود و می تواند منجر به بیماری های قلبی شود

مشکلات قلبی عروقی مانند بیماری عروق کرونر در افرادی که عفونت دندانی درمان نشده دارند، 2.7 برابر بیشتر از بیمارانی است که عفونت‌های دندانی را درمان کرده‌اند.

خوردن صبحانه ی مناسب راه حل خوبی برای داشتن یک روز پرانرژی است. وعده های صبحانه می توانند شامل نمک، چربی و کلسترول بالا باشد، اما باید پروتئین آن را کنترل کنید.

نمونه هایی از فعالیت های استقامتی قلبی تنفسی شامل تمرینات هوازی با شدت بالا مانند شنا، دویدن، دوچرخه سواری و طناب زدن است. استقامت قلبی تنفسی توانایی انجام فعالیت‌های بدنی...

ورزش قلبی عروقی هر شکلی از فعالیت است که از متابولیسم هوازی استفاده می کند. یعنی در طول فعالیت، اکسیژن به شدت در واکنش های سلولی که انرژی لازم برای...