فشار خون بالا و بیماری قلبی در زنان
فشار خون بالا وضعیتی است که باعث می شود قلب سخت تر از حد معمول کار کند. و در صورت عدم درمان، باعث زخم و آسیب عروق می شود و می تواند منجر به بیماری های قلبی شود از جمله:
- حمله قلبی
- سکته مغزی
- نارسایی کلیه
- آسیب چشم
- نارسایی قلبی
- تجمع چربی در شریان ها که به تصلب شرایین معروف است
علائم فشار خون بالا در زنان
فشار خون بالا، همچنین به عنوان HBP یا فشار خون بالا شناخته می شود، به طور گسترده ای اشتباه گرفته می شود و به آن “قاتل خاموش” می گویند، زیرا اغلب ممکن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد. ما اغلب تصور میکنیم که بر افرادی تأثیر میگذارد که دارای شخصیت پرتنش و پرخاشگر هستند. اما حقیقت این است که ربطی به ویژگی های شخصیتی ندارد.
فشار خون طبیعی در زنان
تفاوتی در فشار خون طبیعی در زنان و مردان وجود ندارد. سطوح مختلف برای همه بزرگسالان یکسان است. فشار خون معمولاً به صورت دو عدد و یک نسبت نوشته می شود.
- سیستولیک
- دیاستولیک
فشار خون با هر ضربان قلب افزایش می یابد و زمانی که قلب در بین ضربان ها آرام می شود، کاهش می یابد. در حالی که می تواند از دقیقه به دقیقه با تغییر در وضعیت بدنی، ورزش، استرس یا خواب تغییر کند، به طور معمول باید کمتر از 120/80 میلی متر جیوه برای زنان یا مردان 20 ساله یا بیشتر باشد.
سطوح مختلف فشار خون عبارتند از:
- طبیعی: کمتر از 120 سیستولیک و کمتر از 80 دیاستولیک
- افزایش: 120-129 سیستولیک و کمتر از 80 دیاستولیک
فشار خون بالا (فشار خون بالا) مرحله 1:
- 130-139 سیستولیک یا 80-89 دیاستولیک
مرحله 2 فشار خون بالا (فشار خون بالا):
- سیستولیک 140 یا بالاتر یا دیاستولیک 90 یا بالاتر
- بحران فشار خون: بالاتر از 180 و/یا بالاتر از 120 دیاستولیک
آیا زنان در خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند؟
زنان تقریباً به اندازه مردان در طول زندگی خود به فشار خون بالا مبتلا می شوند. در حالی که فشار خون بالا مستقیماً با جنسیت ارتباط ندارد، بارداری، کنترل بارداری یا تغییراتی در بدن زن در اطراف یائسگی می تواند بر فشار خون بالای او تأثیر بگذارد. اگر اضافه وزن دارید، سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارید یا به یائسگی رسیده اید، خطر ابتلا به فشار خون بالا در شما افزایش می یابد.
فشارخون را می توان مدیریت و همچنین پیشگیری کرد:
- اتخاذ یک الگوی غذایی سالم کلی
- انجام فعالیت بدنی منظم توصیه شده
- حفظ وزن سالم
این تغییرات ساده می تواند کمک زیادی به شما کند و عوامل کلیدی در کاهش تعداد شما هستند.
آیا مصرف قرص های ضد بارداری شانس ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد؟
پزشکان و محققان ارتباطی بین قرص های ضد بارداری و افزایش فشار خون در برخی از زنان یافته اند. آنها می گویند که احتمال بروز این بیماری در زنانی که اضافه وزن دارند، بیماری کلیوی دارند یا سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، بیشتر است. زنان با مشکلات پزشکی شناخته شده یا سایر شرایط خاص، ممکن است به معاینات یا آزمایشات اضافی برای تعیین روش مناسب پیشگیری از بارداری نیاز داشته باشند.
آیا فشار خون بالا بر شانس باردار شدن تأثیر می گذارد؟
زنانی که قبل از بارداری سلامت قلب خود را بهبود می بخشند، می توانند خطرات پزشکی خود را بعدا کاهش دهند. این رویکرد پیشگیرانه می تواند احتمال عوارض بارداری را کاهش دهد. اگر قصد باردار شدن را دارید، با پزشک خود در مورد تغییرات سالمی که می توانید برای کمک به سلامتی خود و کودکتان ایجاد کنید، صحبت کنید.
پزشکان و محققان ارتباطی بین قرص های ضد بارداری و افزایش فشار خون در برخی از زنان یافته اند. آنها می گویند که احتمال بروز این بیماری در زنانی که اضافه وزن دارند، بیماری کلیوی دارند یا سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، بیشتر است.