درباره ریه و مجاری تنفسی بیشتر بدانید

ریه راست و چپ که هر ریه از دو یا سه لوب تشکیل شده‌است، اکسیژن را در اختیار بدن قرار می دهند و گازهایی مانند دی اکسید کربن را خارج می کنند. شرایط زیادی وجود دارد که می تواند بر ریه ها تأثیر بگذارد. ترک سیگار ممکن است به افراد در پیشگیری از برخی بیماری ها کمک کند.
مجاری تنفسی شامل حلق، حنجره، نای، ریه راست و چپ به همراه نایژه‌ها، لوله‌های برونش، برونشیول‌ها، آلوئول‌ها و لینگولا ریه چپ و بریدگی قلبی است. دستگاه تنفسی بیشتر از ریه ها را درگیر می کند، اگرچه تبادل گاز در ریه ها اتفاق می افتد.

ریه چیست؟

ریه‌ها بخش بزرگی از سیستم تنفسی شما را تشکیل می‌دهند، که شبکه‌ای از اندام‌ها و بافت‌هاست که به شما اجازه تنفس می‌دهد. شما دو ریه دارید، یکی در هر طرف قفسه سینه که به آن قفسه سینه نیز می گویند. قفسه سینه ناحیه ای از بدن بین گردن و شکم است.

ریه راست

ریه سمت راست به سه لوب تقسیم می شود: لوب فوقانی، میانی و تحتانی. از ریه چپ کوتاه تر است، اما از ریه چپ نیز عریض تر است. هر دو ریه با یک پوشش محافظ به نام بافت پلور پوشیده شده است.

ریه چپ

ریه چپ دارای دو لوب است: قسمت فوقانی و داخلی. ریه چپ کوچکتر از سمت راست است زیرا قلب جایی است که لوب میانی در ریه چپ قرار دارد. ریه چپ دارای دو قسمت است که ریه راست ندارد: بریدگی قلبی (جایی که قلب شما جا می گیرد) و لینگولا، امتدادی از لوب فوقانی.

ریه ها چه می کنند؟

ریه ها، اکسیژن را در دسترس بدن قرار می دهد و گازهای دیگر مانند دی اکسید کربن را از بدن خارج می کند. این فرآیند 12 تا 20 بار در دقیقه انجام می شود. هنگامی که از طریق بینی یا دهان خود استنشاق می کنید، هوا از حلق (پشت گلو) عبور می کند، از حنجره (جعبه صدا) و به نای (نای) عبور می کند.

نای به دو مجرای هوا به نام لوله های برونش تقسیم می شود. یک لوله برونش به ریه چپ و دیگری به ریه راست منتهی می شود. برای اینکه ریه های شما بهترین عملکرد خود را داشته باشند، راه های هوایی باید هنگام دم و بازدم باز باشد. آنها همچنین باید عاری از التهاب (تورم) و مقادیر غیر طبیعی مخاط باشند.

لوله های برونش به مسیرهای هوایی کوچک تری به نام برونش و سپس به برونشیول ها منتهی می شوند. برونشیول ها به کیسه های هوایی ریز به نام آلوئول ختم می شوند که در آن اکسیژن از هوای استنشاقی به خون منتقل می شود. آلوئول ها شبیه خوشه هایی از میوه های گرد کوچک هستند.

پس از جذب اکسیژن، خون از ریه ها خارج شده و به قلب منتقل می شود. از آنجا، از طریق بدن پمپ می شود تا اکسیژن را به سلول های بافت ها و اندام های بدن برساند. هنگامی که سلول ها از اکسیژن استفاده می کنند، دی اکسید کربن تولید می کنند و آن را به خون منتقل می کنند. جریان خون دی اکسید کربن را به ریه ها برمی گرداند. هنگام بازدم، دی اکسید کربن را حذف می کنید.

سیستم تنفسی با استفاده از موارد زیر از ورود مواد مضر به ریه ها جلوگیری می کند:

• موهای کوچک در بینی که به عنوان یک سیستم تمیز کننده هوا عمل می کنند و به فیلتر کردن ذرات بزرگ کمک می کنند.
• مخاطی که در نای و لوله های برونش تولید می شود تا مجاری هوا را مرطوب نگه دارد و به جذب گرد و غبار، باکتری ها و سایر مواد کمک کند.
• حرکت فراگیر مژک ها (موهای کوچک در مجرای تنفسی شما) برای تمیز نگه داشتن مجاری هوا. یکی از دلایلی که دود سیگار خطرناک است این است که مژه ها را از عملکرد صحیح باز می دارد.

حقایق جالب در مورد ریه های بدن

• می توانید لوب های ریه خود را بردارید و زنده بمانید. حتی می توانید تنها با یک ریه زندگی کنید.
• ریه ها تنها اندام های بدن هستند که شناور می شوند.
• ورزش می تواند به شما در افزایش ظرفیت ریه کمک کند.
• یک فرد بالغ معمولی دارای 300 میلیون تا 500 میلیون آلوئول است.

ریه ها در کجا قرار دارند؟

ریه ها در قفسه سینه (قفسه سینه) قرار دارند. حفره سینه شما نام فضایی است که ریه ها و سایر اندام ها را در خود جای داده است. ریه ها روی ماهیچه ای به نام دیافراگم قرار می گیرند.

ریه ها چه شکلی هستند؟

رنگ ریه های سالم خاکستری مایل به صورتی است. احتمالاً عکس‌هایی را دیده‌اید که ریه‌های افراد سیگاری را با ریه‌های افرادی که سیگار نمی‌کشند مقایسه می‌کنند. ریه‌های آسیب‌دیده خاکستری تیره‌تر هستند و می‌توانند لکه‌های سیاهی در آن‌ها داشته باشند. ریه های راست و چپ مثلثی شکل، کمی شبیه گوش یک فیل است.

شرایط و اختلالات رایجی که روی ریه تأثیر می گذارد چیست؟

بسیاری از شرایط مختلف ریوی وجود دارد. برخی جزئی و موقت هستند، در حالی که برخی دیگر مزمن و شدیدتر هستند.

آزبستوز: استنشاق الیاف آزبست باعث ایجاد زخم بر روی ریه ها و بافت پلور می شود.
آسم: تنگ شدن راه هوایی تنفس را دشوار می کند.
برونشکتازی: برونش های ملتهب باعث سرفه کردن مخاط و مشکلات تنفسی می شوند.
برونشیت: مشخصه اصلی این بیماری سرفه است. برونشیت می تواند حاد یا مزمن باشد.

بیماری ریوی ریوی (COPD): این یک اختلال تنفسی پیشرونده است که قابل برگشت نیست.
COVID-19: این عفونت می تواند باعث بیماری خفیف یا شدید تنفسی شود.
کروپ: این عفونت تنفسی در کودکان زیر 5 سال اتفاق می افتد.
فیبروز کیستیک: این بیماری ارثی باعث ایجاد مخاط چسبنده در ریه ها و سایر اندام ها می شود.
آنفولانزا: این بیماری ریوی که به آنفولانزا معروف است توسط یک ویروس ایجاد می شود.
سرطان ریه: یکی از عوامل خطر اصلی برای ابتلا به سرطان ریه، کشیدن سیگار است.
مزوتلیوما: این نوع سرطان عمدتاً در اثر تنفس در الیاف آزبست ایجاد می شود.
پنومونی: این عفونت ریه باعث ایجاد مایع در ریه ها می شود و می تواند منجر به بستری شدن در بیمارستان شود.
فیبروز ریوی: اسکار ریه ها باعث مشکل در تنفس می شود. قابل درمان نیست
ندول های ریوی: این رشد در ریه ها عمدتاً خوش خیم (غیر سرطانی) هستند.
ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV): این عفونت تنفسی می تواند در کودکان و بزرگسالان رخ دهد.
سل: این عفونت ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد، اما می تواند سایر اعضای بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

علائم و نشانه های رایج بیماری های ریوی عبارتند از:

• تنگی نفس (تنگی نفس).
• درد قفسه سینه.
• سرفه، به ویژه سرفه مزمن یا سرفه خونی یا مخاطی.
• خستگی.
• خس خس سینه.
• تورم در مچ پا و پاهای شما.

چند آزمایش رایج برای بررسی سلامت ریه ها چیست؟

پزشک می‌تواند موارد خاصی را در طول معاینه فیزیکی بگوید. آنها می توانند:

1. به صداهایی در ریه های خود گوش دهید، از جمله صداهایی که نشان دهنده وجود مشکل هستند، از جمله صدای ترق (که رال نیز نامیده می شود)، خس خس سینه و استریدور (صدای با صدای بلند).
2. تعداد نفس هایی که می کشید (نفس هایتان) را بشمارید.
3. هنگامی که آنها به صدای ریه های شما گوش می دهند، تغییری در صدای خود بشنوید.
4. از دستگاهی به نام پالس اکسی متر برای اندازه گیری سطح اکسیژن خون خود استفاده کنید.

علاوه بر معاینه فیزیکی، پزشک ممکن است انواع مختلفی از آزمایش‌ها را سفارش دهد، از جمله:

• آزمایش های تصویربرداری به پزشک نشان می دهد که شرایط ریه ها چگونه است
• اشعه ایکس قفسه سینه.
• توموگرافی کامپیوتری (CT) اسکن.
• سونوگرافی.
• اسکن تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI).
• تست‌های عملکرد ریه (که به آن تست‌های عملکرد ریوی نیز گفته می‌شود) به پزشک می‌گوید که ریه‌های چقدر خوب کار می‌کنند.
• پلتیسموگرافی بدن
• تست انتشار
• تست نیتریک اکساید بازدمی
• تست حجم ریه
• تست استنشاق متاکولین
• تست پیاده روی شش دقیقه ای.
• اسپیرومتری.
• رویه هایی که ممکن است نیاز به آرام بخش یا بیهوشی داشته باشند
• برونکوسکوپی یا برونکوسکوپی سونوگرافی اندوبرونشیال (EBUS).
• بیوپسی ریه
• توراکتومی. جراح بین دنده ها برشی ایجاد می کند تا بتواند قسمت های بدن واقع در قفسه سینه را تشخیص دهد یا درمان کند.

درمان های رایج برای بیماری های ریوی چیست؟

اگر بیماری ریوی دارید، درمان به وضعیت شما بستگی دارد. انواع درمان ها ممکن است شامل داروها، ورزش ها، دستگاه ها و جراحی ها باشد.

• داروها ممکن است به صورت استنشاقی، محلول های نبولایزر، محصولات خوراکی یا تزریقی (شات) ارائه شوند.
• استروئیدها برای کاهش التهاب (تورم) در مجاری هوایی.
• آنتی بیوتیک برای درمان عفونت.
• برونکودیلاتورها برای باز کردن راه های هوایی. این‌ها در نسخه‌های طولانی‌اثر و کوتاه‌اثر عرضه می‌شوند.
• موکولیتیک‌ها برای رقیق‌تر کردن مخاط، بنابراین سرفه کردن و خروج راحت‌تر.
• اکسیژن درمانی برای بهبود سطح اکسیژن.
• شیمی درمانی و یا پرتودرمانی برای درمان سرطان.
• واکسن هایی برای کمک به پیشگیری از عفونت.
• تمرینات و وسایل
• تنفس لب جمع شده
• تنفس دیافراگمی
• دستگاه های پاکسازی راه هوایی، از جمله جلیقه درمانی. این محصولات به پاکسازی راه های هوایی از خلط کمک می کنند.
• جراحی ها
• لوبکتومی، برداشتن یک لوب ریه.
• بیلوبکتومی، برداشتن دو لوب ریه.
• برداشتن بخش هایی از ریه ها.
• توراسنتز، روشی برای تخلیه مایع از ریه‌ها.
• توراکوتومی
• پنومونکتومی، برداشتن یک ریه.
• پیوند ریه.

برای سالم نگه داشتن ریه هایم چه کنم؟

کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای سالم نگه داشتن ریه های خود یا کمک به مدیریت شرایط ریوی انجام دهید.

• اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که سیگار و استعمال دخانیات را ترک کنید.
• سعی کنید به وزن سالم برسید و آن را حفظ کنید. افراد چاق فضای کمتری برای انبساط ریه دارند.
• به طور منظم تمرین کن. قبل از شروع ورزش با ارائه دهنده خود مشورت کنید.
• غذاهای سالم را در حد اعتدال مصرف کنید.
• هیدراته بمانید، مگر اینکه ارائه دهنده محدودیتی برای نوشیدن مایعات بدهد.
• واکسن هایی را که ارائه دهنده شما پیشنهاد می کند دریافت کنید.
• برای جلوگیری از عفونت دست های خود را خوب بشویید.
• قرار گرفتن در معرض افراد بیمار را محدود کنید.